我的主食一直是米饭。只是最近要减肥。还可以吃米饭吗？
减肥时当然可以吃米饭。通常每顿饭只吃小碗分量还不到100大卡热量。但这些米饭消化分解之后释放的热量足够半天时间消耗。因此就算是减肥也应该在午餐时间吃一些米饭。可以有效减少晚餐的进食量。
热门文章简读《牛奶有美容功效吗》
牛奶可以在一定程度上延缓衰老，牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。
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问：想减肥怎么办
整容医生 驻站医生19 回复：
问题分析：您好。建议您还是不要使用减肥产品。这个不能从根本上解决问题。而且即使体重下降。照样可以反弹。属于非常不科学的一种方法。
指导建议：您平时还是要控制每天总热量的摄入。每天需要定量的运动。这样才能够保证体重逐渐下降。达到合理的体重。
问：哺乳期可以吃含有植脂末的减肥产品吗
整容医生 任正新 回复：
问题分析：您好。哺乳期间最后不要喝减肥产品。这样会有利于宝宝的健康成长。减肥的最好健康方式是控制饮食和运动。
指导建议：哺乳期在饮食方面一定要注意营养均衡。生活中不可以暴饮暴食。一定要坚持锻炼。对减肥也有帮助的。
问：月经期间吃减肥药引起的腹痛可以
整容医生 徐力成 回复：
问题分析：从你描述的情况看。是月经期间口服减肥药物。引起了腹部疼痛的表现。
指导建议：建议疼痛严重。可以口服对症止痛药物治疗。注意腹部保暖。避免寒冷刺激。暂停减肥。
问：减肥药问题这个可以吗
整容医生 张小丽 回复：
问题分析：根据你提供的资料。初步可以明确的告诉你。这个药要根据你自已的体质。辩证才能使用。
指导建议：建议你最好带着。这些药物。到中医院有中医四诊合参。辩证使用。
问：多囊卵巢要怎么调理？怎么减肥？
整容医生 王小官 回复：
问题分析：你好。根据你所描述的情况。目前的症状考虑还是由于个人激素水平异常导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况。建议到医院进行基础6项检查后。可以采取中草药物调理内分泌的情况。再做进一步的判断。
问：哺乳期可以进行杜坎减肥吗？影响奶的质量吗
整容医生 方春梅 回复：
问题分析：你好。根据你所描述的情况。哺乳期内这个一般不建议减肥的以免影响宝宝。
指导建议：主要还是平时要注意多吃一些牛肉。鸡肉鱼虾这些都不长肉。平时要注意适当的锻炼。就可以断奶之后再减肥。
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